flash交互开发之《情商测试》触摸屏软件（下）

测评方法：

选A得2分，选B得1分，选C得0分

测评结果分级：

1）0-8分。

文本显示：您真棒！您的情商评级为“优”，您的情商水平相当高,心理非常健康，您情绪稳定，乐观自信，客观冷静，人际交往能力相当强，是一种积极健康的心理状态。

2） 9-16分。

文本显示：您的情商评级为“良”，您的情商水平挺高的，心理比较健康，但是，我们相信您的情绪可以更加稳定，要更乐观自信，处理事情可以更加客观冷静，可以多找老师或同学聊聊。

3）17-30分。

文本显示：您的情商评级为“中”，您的情商水平居中，心理基本健康，但是，您的心理方面存在一些障碍，尚需保持和发扬优势面，克服不足，不断提高自己，不断进步，可以采取适当的方法进行调适。

4）31-40分。

文本显示：您的情商评级为“差”，您的情商水平偏低，情绪常波动起伏，人际交往、处理问题能力欠缺，心理悲观、自卑；但是，您也毋需恐惧，应当找出薄弱环节，有针对性地加强自我修养和锻炼，以不断提高自己的情商水平。

5）41分以上。

文本显示：您的情商评级为“糟糕”，您的情商水平太低，这样的低情商足以让您在人生这个竞争激烈的足球场上，刚上场就领到一张“黄牌”警告，您有可能患了某些情商偏差；但是，“黄牌”警告毕竟不是“红牌”罚下，您可以找专门的情商机构训练培养，不断提高自己的情商，使自己在人生的道路上策马奔腾。

四：情商知识介绍

文本如下：

情商（Emotional Quotient）通常是指情绪商数，简称EQ，主要是指人在情绪、情感、意志、耐受挫折等方面的品质，其包括导商（LQ）。总的来讲，人与人之间的情商并无明显的先天差别，更多与后天的培养息息相关。它是近年来心理学家们提出的与智力和智商相对应的概念，提高情商是把不能控制情绪的部分变为可以控制情绪。

从最简单的层次上下定义，情商是理解他人及与他人相处的能力。这种智力是由五种特征构成的：自我意识、控制情绪、自我激励、认知他人情绪和处理相互关系。情商越来越多的被应用在企业管理学上。对于组织管理者而言，情商是领导力的重要构成部分。

情商是可以通过全面系统的课程培养提高并且改变的。青春期是人生中一个比较特殊的时期，学生们这个时候面临学习压力的同时，又面临着生理、心理方面的变化。这些都会使他们造成心理失衡和复杂的心理矛盾，严重的便可以产生种种不良的后果。如叛逆、厌学、考试焦虑、与同学关系紧张等问题。

科学家发现，大脑控制情绪的部分（边缘系统）受损的人，可以很清晰和符合逻辑地推理和思维，但所做出的决定都非常低级。科学家因此断定，当大脑的思维部分与情感部分相分离时，大脑不能正常工作。人类在做出正常举动时，是综合运用了大脑的两个部分，即情感部分和逻辑部分。

高情商的人的表现：

一个高情商的人是会综合利用大脑中的各个部位的，并在大多数情况下运用其大脑皮层部分。

其典型表现：

1．自动自发

2．目标远大

3．情绪控制

4．认识自我

5．人际技巧

6．对自己有清醒的认识，能承受压力。

7．自信而不自满。

8．人际关系良好，和朋友或同事能友好相处。

9．善于处理生活中遇到的各方面的问题。

10．认真待每一件事情。

即：

尊重所有人的人权和人格尊严：不将自己的价值观强加于他人。

肯于帮助别人：能够放下手头的事情，时不时停下来关注别人，向有困难的人伸出援助之手，而不是完全沉浸在自己的小世界里，这样的人情商高。

知道什么时候该拒绝：情商高的人懂得何时以及如何拒绝别人，并有强大的心理承受能力来有礼有节地拒绝。

善于读懂别人的面部表情：面部表情是一种通用的情感语言。能领悟别人感受的人情商高。

失败后能重新崛起：情商高的人无论遇到何等逆境，都会坚持下去，迅速调整情绪，恢复活力，具有很强的心理韧性。

较高情商的人的表现：

1.拥有自我意识

2.心理承受能力强，能够进行自我调节

3.能够积极乐观的看待世界

4.能够揣测他人动机心理

5.拥有较好的人际关系

6.能够对事情问题作出判断

自信而不自满，很乐观，很幽默，能站在别人的角度想问题，有较好的人际关系，做事不怕难，心里承受能力强，能应对大多数的问题。

较低情商的人的表现：

1.易受他人影响，自己的目标不明确。

2.比低情商者善于原谅，能控制大脑。

3.能应付较轻的焦虑情绪。

4.把自尊建立在他人认同的基础上。

5.缺乏坚定的自我意识。

6.人际关系较差。

低情商的人的表现：

自我意识差，没有自信，无确定的目标，也不打算付诸实践，严重依赖他人，说话和做事时从不考虑别人的感受，经常大发脾气，处理人际关系能力差，应对焦虑能力差，生活无序，爱抱怨。总喜欢为自己的失败找借口，推卸责任，做事怕困难，胆量小。心理承受能力差，受不了一点打击，经常流泪，对生活感到悲观绝望。

以前人们普遍认为只有高智商能让孩子取得优异的学习成绩。与他人的沟通能力或者是运动技能，都被认定为是一个人的个性特征，不能被列入衡量智商高低的范畴。

家长的情商可以传达给子女。父母之间表现出的温柔和浓浓情意，势必给子女带来积极的影响。

一言蔽之，情商的作用就是使人能更充分地发挥智商的作用、效果。

高情商者是能清醒地把握自己的情感，敏锐感受并有效反馈他人情绪变化的人。情商决定了我们怎样才能充分而又完善地发挥我们所拥有的各种能力。通常，在大型企业公司的面试上，都会测试情商。

提高过程

弘扬个性，发展能力是素质教育的目标，可这一切都源于心理素质的提高。为此，开设青少年心理素质训练班，通过心理教育、心理训练，着重开发学生的非智力因素，提高自我心理觉察能力和认知水平，学会自我情绪控制，改善其不适当的情绪行为，提高情商水平，让孩子学会“做自己情绪的主人”，使学生树立良好的价值观及具理性信念的人生观，增强其心理适应能力，提高学习能力，以积极的心态应对各种压力和挑战，促进身心健康发展。

提高方法

第一，不抱怨不批评。
　　高情商的人一般不批评别人，不指责别人，不抱怨，不埋怨。其实，这些抱怨和指责都是不良情绪，它们会传染。高情商的人只会做有意义的事情，而不做没有意义的事情。
　　第二，热情和激情。
　　高情商的人对生活工作或是感情保持热情，有激情。知道调动自己的积极情绪，让好的情绪伴随每天的生活工作。不让那些不良的情绪影响到生活或工作。
　　第三，包容和宽容。
　　高情商的人宽容，心胸宽广，心有多大，眼界有多大，你的舞台就有多大。高情商的人不斤斤计较，有一颗包容和宽容的心。
　　第四，沟通与交流。
　　高情商的人善于沟通，善于交流，并且以坦诚的心态来对待，真诚又有礼貌。沟通与交流是一种技巧，需要学习，在实践中不断地总结摸索。
　　第五，多赞美别人。
　　高情商的人善于赞美别人，这种赞美是发自内心的真诚的。看到别人优点的人，才会进步得更快，总是挑拣别人缺点的人会固步自封反而退步。
　　第六，保持好心情。
　　高情商的人每天保持好的心情，每天早上起来，送给自己一个微笑，并且鼓励自己，告诉自己是最棒的，告诉自己是最好的，并且周围的朋友们都很喜欢自己。
　　第七，聆听好习惯。
　　高情商的人善于聆听，聆听别人的说话，仔细听别人说什么，多听多看，而不是自己滔滔悬河。聆听是尊重他人的表现，聆听是更好沟通的前提，聆听是人与人之间最好的一种沟通。
　　第八，有责任心。
　　高情商的人敢做敢承担，不推卸责任，遇到问题，分析问题，解决问题。正视自己的优点或是不足，敢于担当的人。
　　第九，每天进步一点点。
　　高情商的人每天进步一点点，说到做到，立刻就开始行动。不是光说不做，行动力是成功的保证。每天进步一点点，朋友们也更加愿意帮助这样的人。
　　第十，记住别人的名字。
　　高情商的人善于记住别人的名字，用心去做，就能记住。记住了别人的名字，别人也会更加愿意亲近你，和你做朋友，你会有越来越多的朋友，有好的朋友圈子。