Flash动画制作代做（学生动画）

我们每天都在吃各种各样的食物，来获取足够的营养物质，维持我们正常的生命活动。俗话说“人是铁饭是钢”，我们身体的生长、发育都需要哪些营养？我们能从食物中获取哪些营养物质呢？

1.我们的食物中含有的营养成分非常丰富，通常分为六大类：蛋白质、糖类、脂肪、维生素和矿物质以及水。这六大类物质是生命体不可或缺的，但它们所扮演的角色又是不相同的。

蛋白质是构成人体肌肉、内脏、头发、指甲和血液的主要成分。它是构成身体细胞的基本材料，用于机体生长发育、衰老组织更新、损伤组织修补，以及各种生理功能的需要。生命的产生、存在与消亡，都与蛋白质有关。

脂肪和糖类是人体能量的主要来源，我们的身体可以储存大量的脂肪和糖类。人体所需要的能量70%以上是由糖类氧化分解提供的，脂肪是人体的重要组成部分，又是含热量最高的营养物质。。

维生素和矿物质有调节身体机能的作用，它们的种类非常多，使我们保持健康不可缺少的营养。大多数维生素和矿物质都广泛分布于各种食品中，可以在多样化的膳食中得到充分补充。